Категории
За бизнеси
Категории
За бизнеси
В Mylink има 1 място в категория „Йога студиа“ в Ловеч с онлайн резервация.
Йогата подобрява гъвкавостта и баланса, укрепва тялото и помага за намаляване на стреса. В Mylink откриваш йога студиа около теб, разглеждаш графика с часове за различни нива и стилове и запазваш място онлайн.
Хатха, виняса, ин йога, аштанга или йога за бременни – прочети описанието на всеки час и избери подходящия.
Хатха йога е по-бавна и подходяща за начинаещи. Виняса свързва позите в плавен поток и е по-динамична. Ин йога задържа позите по-дълго и работи с гъвкавостта и отпускането. Аштанга следва фиксирана и интензивна последователност.
Ела няколко минути по-рано, за да се запознаеш с инструктора и да споделиш за травми. Не се храни обилно поне два часа преди практиката. Повечето студиа предоставят постелки, но може да носиш и своя.
Разгледай профилите, снимките, услугите и отзивите и избери мястото, което ти харесва.
Виж цените и времетраенето на услугите и свободните часове в реално време.
Запази час онлайн за минута, без обаждане. Условията за отмяна виждаш при всеки обект.
Не. Гъвкавостта е резултат от практиката, а не условие за нея. Инструкторите предлагат варианти на позите за различни нива.
Удобни дрехи, които не пречат на движението. Йога се практикува боси.
Дори един до два часа седмично имат ефект. Редовността е по-важна от продължителността на всяка практика.
Някои студиа предлагат специални часове за бременни. Преди да започнеш, се консултирай с лекаря си.
