Categories
По време на първоначалната консултация ще обсъдим целите ти, ежедневието и възможностите ти за тренировки. Ще ти предста...
По време на индивидуалната онлайн консултация ще обсъдим: - Твоите цели, нужди и очаквания - Тренировъчния ти опит и...
Аз съм персонален фитнес треньор и online coach. Провеждам индивидуални тренировки във фитнес зала Next Level Galaxy (Гео Милев, София) , както и online coaching в лична платформа Работата на живо започва с консултация, по време на която обсъждаме целите, след което преминаваме към тренировки заедно. (Честотата зависи от целите на клиента) По време на тренировките следя правилното изпълнение на упражненията, коригирам техниката и постепенно адаптирам натоварването. Освен тренировките предоставям насоки за хранене, възстановяване и изграждане на устойчиви навици. Предлагам единични тренировки и месечни пакети, съобразени с целите на клиента. Тъй като тренировките се провеждат в зала- достъпът (абонаментът) към залата се заплаща отделно или се осгурява чрез Multisport Тренировките са средно между 60-90мин Онлайн коучингът пък предназначен за хора, които искат да тренират самостоятелно, но да получават индивидуална програма, хранителен режим и насоки изцяло online.
